“農歷九月初九，九是陽數，雙九相重，故稱重陽。過去福州民間在這個節日里的活動，有登高、放紙鳶、吃九重粿、祭墓等，虔誠的婦女還吃‘九皇菜’，即從九月初一開始吃9天素齋、燒9天香，祈求闔家平安。”今年已78歲的“老福州”陳友榮在重陽節來臨之際用半月時間創作了12幅民俗畫，圖說老福州的重陽節。

重陽要登高。以往福州人登高主要去臺江的大廟山、鼓樓的烏山和于山。“大廟山就是現在福四中所在地，它是閩都文化發祥地。”陳友榮老人說，在他小時候，重陽節這天會有許多人登大廟山，踩“登高石”。“據說那塊‘登高石’是隕石，老人小孩登高踩踩它，可以消災免難。”

老少登高的同時，還可以買來紙鳶在山頂放飛。有人在放飛紙鳶時，會把線剪斷，讓其隨風飛去。福州話“紙鳶”與“災殃”諧音。剪斷紙鳶的線，意即讓“災殃”隨風飄走。“其實這里面是有故事的，以前在山上放風箏，常會有兩個人的線纏在一起，并因此發生爭吵。有人出面這般解釋，是想讓大家更和氣。”陳友榮說。